Resilienztraining

Resilienz könnte man auch als psychische Widerstandsfähigkeit bezeichnen. Es ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und diese sogar als Anlass zur Entwicklung zu nutzen.

In diesem Training lernen Sie, konstruktiver mit Belastungen oder widrigen Lebensumständen umzugehen. In schwierigen und kritischen Lebenslagen können Sie durch das Resilienztraining lernen aus eigener Kraft diese Krisen zu überwinden. Eine gestärkte Resilienz hilft Ihnen neue Energie zu schöpfen. Damit Sie auch schier aussichtslose Lebenssituationen meistern können.

Resilienz ist durch gezieltes Training erlernbar und kann auch Ihnen helfen ein gestärktes und selbstbestimmtes Leben zu führen.