Angebotsübersicht

Auf dieser Seite finden Sie eine Aufstellung unserer Angebote. Für mehr Details, klicken Sie einfach auf die Titel.

Achtsamkeitsseminar

In diesem Seminar lernen Sie durch Achtsamkeit, ihr Leben positiv zu verändern. Oft stecken wir in alten Gewohnheiten und Routinen fest und merken nicht, wie sie uns selbst schaden. Durch gezielte Übungen und Analysen helfen wir Ihnen, wieder zu sich selbst zu finden.

Burn-out Prävention und Stressmanagement

In unserer heutigen Zeit steigt der Stress stetig an. Alles muss perfekt sein. Im Beruf, im sozialen Umfeld. Der ständige Druck kann im schlimmsten Fall zum Burn-out führen. Wir möchten Ihnen helfen, mit Stress besser umzugehen und Stress auslösende Faktoren in Ihrem Leben zu erkennen. Dieses Seminar eignet sehr gut für Firmen und deren Mitarbeiter.

Entspannugstechniken

Stress und Anspannung wirken sich auf Körper und Seele aus. Unruhe, Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Magenprobleme sind nur einige der Symptome. Durch gezielte Entspannungstechniken lernen Sie Ihren Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

Hypnose

Wir bieten Ihnen Hypnose durch zertifizierte Trainer an. In den letzten Jahren wurde die Wirksamkeit der Hypnose wissenschaftlich nachgewiesen und ist eine Möglichkeit Probleme gezielt anzugehen.

Kommunikationsworkshop

Wir kommunizieren alle, jeden Tag auf sehr verschiedene Arten und Weisen. Dabei ist es aber sehr wichtig, wie kommuniziert wird, damit unsere Botschaft auch ankommt und verstanden wird. In diesem Workshop lernen Sie, überzeugend und effektiv zu kommunizieren. In Gruppen, bei der Arbeit oder in der Partnerschaft. Dieser Workshop ist sehr gut für Firmen und deren Mitarbeiter geeignet, für ein harmonisches Miteinander.

Resilienztraining

Resilienz, oder auch psychische Widerstandsfähigkeit. Die Fähigkeit Krisen zu bestehen durch den Rückgriff auf eigene Ressourcen und Techniken. Wir helfen Ihnen durch gezieltes Training diese Resilienz für sich zu aufzubauen.